Ja nun, Chakren sind jene feinstofflichen Energiezentren in unserem Körper, die unseren Energiehaushalt regeln.
Unsere sieben Hauptchakren sind, wenn sie offen und aktiv sind, ein wahrer Fundus an Möglichkeitkeiten. Sie bieten uns an, unser Potenzial voll auszuschöpfen.
Sind einzelne Chakren jedoch blockiert und die Energie kann nicht fliesen, so fühlen wir uns bewusst oder auch unbewusst (was wohl öfter der Fall ist) ausgebremst, gehemmt und in unserem Wirkungskreis eingeschränkt.
Wollen wir eine Veränderung in unserem Leben herbeiführen, so sollten wir uns die Frage stellen, was hindert mich daran, meinen Herzensweg zu gehen. Was blockiert mich. Was hält mich zurück.
 
In uns ist so viel Potenzial angelegt, so viele Möglichkeiten. Oft wissen wir davon oder erahnen es und treffen dennoch immer wieder die selben Entscheidungen, auf Fragen immer wieder die selben Antworten.
Wie können wir Veränderung in unser Leben bringen, wenn wir immer wieder mit den selben Gedanken spazieren gehen?

Ihm ist die Resonazfarbe Rot zugeordnet. Das Muladhara-Charka befindet sich im Beckenboden, in der Mitte zwischen Anus und dem äußeren Geschlechtsteil.
Es steht in Verbindung mit der Erde und zeigt uns wo wir stehen oder eben nicht stehen.
Ich gehöre in die Welt! Das zentrale Thema des Wurzel-Charka.. Dem Muladhara-Energiezentrum werden – aufgrund seiner Nähe zum Beckenboden – Dickdarm, Enddarm und unser Verdauungssystem zugeordnet. Ist das Wurzelchakra ausgeglichen, befinden wir uns in einer guten körperlichen Verfassung.
Es steuert das Urvertrauen, die Lebenskraft sowie die innere Stärke und Festigkeit. Unsere Instinkte , unser Selbstvertrauen und Selbstverständnis sind dort verankert.
Die Vorstellung von mir selbst, wer bin ich, wo ist mein Platz in der Welt. Die Antworten darauf ist für meine Entscheidung und mein Verhalten von enormer Bedeutung.
Das Urvertrauen und das Vertrauen zu mir selbst und auch zu anderen entwickelt sich in unseren ersten Lebensjahren. In dieser Zeit geht es um die Befriedigung unserer Grundbedürfnisse nach Nahrung, Wärme und Geborgenheit. Ich bin ein geliebtes Kind.
Fühl ich mich als Kind angenommen und geliebt, ist mein Urvertrauen gestärkt. Ich gehöre zur Welt . Ich bin Ich.
Wie wunderbar.
Fehlt allerdings dieses Urvertrauen, wird Angst, Zweifel und Misstrauen unseren Lebensweg begleiten.
 
Das Wurzel-Chakra können wir beispielsweise stärken durch Aufarbeitung von Traumata, Auseinandersetzung mit unseren Ängsten, durch Chakren-Meditation oder auch durch Körperarbeit. Wir können beispielsweise Gartenarbeit tun oder Barfuß laufen. Alles was mit der Erde zu tun hat, wird uns erden. Auch durch das Auflegen von Edelsteinen oder auch durch Reiki können wir unsere Blockaden lösen und so unseren Weg finden und gehen.

Ihm ist die Resonanzfarbe Orange zugeordnet. Das Sacral-Chakra befindet sich in der Mitte des Unterbauches, etwa eine Handbreit unterhalb des Bauchnabels.
 
Loslassen ist hier das zentrale Thema. Kann ich Dinge loslassen? Um Neues beginnen zu können, bedarf es des Loslassens vom Alten.
Brauch ich eher Stabilität, also Festhalten, für mein Wohlbefinden oder stecke ich da fest.
Festhalten ist uns angeboren, Loslassen dagegen nicht. Es muss erlernt werden.
Die Welt dreht sich immer weiter, das war so, das ist so und das wird immer so sein.
Ein Festhalten an alten Muster, Verhaltensweisen, an den Glauben usw. gibt uns zwar Sicherheit und Orientierung, führt aber auch dazu, dass wir uns dem Neuen nicht hingeben können.
Wenn wir an dem Alten festhalten, können wir nicht wachsen, uns nicht entwickeln. Wir verschließen uns vor dem Neuen. Ja nichts Neues in mein Leben. Das wirbelt unter Umständen alles durcheinander. Es muss neu sortiert werden. Es stellt sich alles in Frage.
 
Um dies zu erkennen, brauchen wir eine gute Selbstreflextion. Weisst du wer du bist? Wie du im Leben stehst? Was dich hält und was dich laufen lässt?

Ihm ist die Resonanzfarbe Gelb zugeordnet. Der Solarplexus, auch Sonnengeflecht oder auch Machtzentrum genannt, liegt ca. eineinhalb Handbreit oberhalb des Bauchnabels.
Und hier wird es jetzt ganz konkret. Hier geht es um Wille, Kraft, Energie, Initiative, Handlung.
Es geht darum, Verantwortung zu übernehmen, wichtige Entscheidungen zu treffen, uns zu behaupten. Es ist das Zentraum des Willens. Sowohl Selbstvertrauen und Zielstrebigkeit als auch Angst und Zorn können hier lokalisiert werden. Es geht um die Entscheidungsfindung und letztlich um die Durchsetzung neuer Wege für uns.
Übernehmen wir keine Selbstverantwortung für uns und überlassen anderen die Entscheidung für uns, dann fühlen wir uns als Opfer unserer Lebensumstände. Wir fühlen uns machtlos. Erkennen wir nicht, was unsere Aufgabe, Lebensaufgabe ist, werden wir krank.
Wir können jederzeit und immer unsere eigenen Entscheidungen treffen und in die Selbstverantwortung gehen. Das wird den Widerstand gegen Veränderungen auf den Plan rufen, aber auch das kann überwunden werden.

Ihm ist die Resonanzfarbe grün zugeordnet. Das Herz-Chakra, auch Palast der Gefühle genannt, befindet sich auf Herzhöhe.
Es stellt die Verbindung zwischen der unteren -eher materiellen Ebene – und der oberen – ehrer geistigen Ebene dar. Es hat alles mit Liebe, Selbstliebe, Liebe zu anderen zu tun.
Wie gehe ich mit mir selbst um? Bin ich achtsam mit mir oder lebe ich in der Geiselung meiner Gedanken und Forderungen? Es geht um das Hören unserer inneren Stimme, das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und auch unserer Ängste auch um die Balance zwischen Selbstliebe und Selbstforderung. Das Herz-Chakra schenkt uns, wenn wir gelöst sind, den Zugang zur Göttlichkeit, zur Erkenntnis, dass wir einmalig sind. Sind wir im Herz-Chaka blockiert, so kann es uns passieren, dass wir uns nicht spüren, wir funktionieren, aber wir spüren uns selbst nicht. Pflege daher einen rücksichtsvollen und liebevollen Umgang mit dir selbst.

Ihm ist die Resonanzfarbe hellblau zugeordnet. Es liegt im Halsgrübchen, direkt unterhalb des Kehlkopfes.
Das zentrale Thema ist hier die Kommunikation und das Misstrauen, der Selbstausdruck. Es bestimmt unser Bedürfnis nach Nähe und Distanz. Was außerhalb von uns geschieht hat es einen Bezug zu uns? Können wir für uns selbst stehen und für uns einstehen? Oder machen wir uns klein und fast unsichtbar, weil wir uns als Opfer von außen sehen? Wie viel Raum gebe ich mir selbst?
Im Hals-Chakra zeigt sich in welcher Beziehung wir zu uns selbst stehen und vorallem auch wie wir zu anderen (auch Gruppen) stehen.
Ist unser Vishudda geschwächt, fällt es uns oft schwer auszudrücken und mit der Außenwelt zu kommunizieren. Wir sind unsicher und schüchtern und fühlen uns gehemmt und isoliert. Wir reagieren misstrauisch auf die Außenwelt.

Das Stirn-Chakra liegt in der Mitte der Augenbrauen, direkt oberhalb des oberen Nasenansatzes. Ihm ist die Resonanzfarbe violett/lila zugeordnet.
Das Ajna ist ein wichtiger Sammelpunkt für unsere feinstofflichen Energien. Es wird auch als Drittes Auge bezeichnet. Es unterstützt uns energetisch, damit wir mit aufmerksamem offenem Blick für uns selbst aber auch für das Leben durch Raum und Zeit gehen können. Es unterstützt uns auch in der Erkenntnis, dass wir mehr sind als unser grobstofflicher Körper. Unser Geist kann erwachen. Mit dem Dritten Auge verbinden wir Weitsicht, Vorstellungskraft, Sehen und Erkennen.
Thema ist hier „Ich darf mich von alten Gedanken und Mustern befreien“ . Es geht um Intuition und Selbstreflextion. Wir schauen nach außen und nach innen und erkennen eingene Denk-und Verhaltensmuster.
Ist das Stirn-Chakra geschwächt oder blockiert, fällt es uns schwer, eine Zukunftsvision von uns zu erschaffen. Wir haben evtl. Schwierigkeiten einen Zugang zu unserer Intuition zu erhalten. Ggf. haben wir auch Gedächtnis-und Konzentrationsschwierigkeiten.

Ihm ist die Resonanzfarbe weiß/gold zugeordnet. Es befindet sich etwa einen Zentimeter oberhalb des höchsten Punktes unseres Kopfes (wenn wir unseren Kopf geradeaus schauend halten).
Über unser Kronen-Chakra können wir uns mit dem Universum verbinden und alles aufnehmen, was es uns schenkt. Es stellt eine direkte Verbindung zu der höheren Kraft und spirituellem Bewusstsein dar. Aus diesem Bewusstsein heraus entsteht die Klarheit „Ich bin ein Teil von allem und alles ist ein Teil von mir. Wir sind mit allem verbunden.“
In dem Moment, wo das Ego seine Dominanz aufgibt, verändert sich alles.
Ist das Kronen-Chakra, auch Scheitel-Chakra, geschwächt, grübeln wir oft vor uns hin. Es fehlt uns der Glaube und wir haben großen Schwierigkeiten uns mit dem Tod auseinanderzusetzen.
Wenn wir uns für die Meditation öffnen und Zugang zu spirituellen Themen wollen, dann sollten wir gezielt mit Sahasrara arbeiten.
Ein gezieltes Arbeiten sorgt für einen tiefen Frieden und es schärft das Verbundenheitsgefühl.